Una copa equivale a una hora de ejercicio 👌
En esta cuarentena muchas personas nos hemos preocupado por cuidar más de nuestra salud, tanto física como mental, y una bebida clave que te ayudará en tus propósitos es el vino.
Aunque te parezca difícil de creer, según varias investigaciones, una buena dosis de resveratrol, un componente del vino tinto, podría mejorar el rendimiento físico, la función cardíaca y la fuerza muscular.
Por si aún no estabas convencido de las razones para tomar vino con más frecuencia, hoy te traemos una muy importante, que seguramente captará toda tu atención y te hará querer tener ahora mismo una botella de vino en casa.
Una copa es igual a una hora de ejercicio
De acuerdo con un reciente estudio, el vino tinto es rico en un componente llamado resveratrol. Esta sustancia podría aumentar la frecuencia cardiaca y el rendimiento muscular.
Según esta investigación, el consumo de una copa de vino tinto al día podría tener los mismos efectos en el cuerpo que realizar una hora de ejercicios. Por supuesto, el consumo de vino tinto o resveratrol combinado con otros alimentos como algunas frutas y nueces ayudaría a un mejor resultado.
Con este descubrimiento los investigadores empezarán a experimentar los efectos del resveratrol en personas diabéticas con problemas del corazón. Para determinar si puede contribuir a su mejora cardiaca.
