Tienen más calorías que la comida rápida 😱
Al hablar de platos altos en calorías, a la mayoría se nos viene a la mente la comida chatarra, sin embargo hay platillos populares que por sí solos superan las 2 mil 500 calorías.
El problema radica en que lo máximo que se debería consumir en todo el día son 2 mil calorías aproximadamente, y por cada comida se deberían consumir máximo 600.
Por eso, en las visitas a los restaurantes deberíamos detenernos a pensar sobre la realidad de estos platillos antes de pedirlos.
Fettuccini Alfredo
Esta rica y popular pasta contiene aproximadamente 2 mil calorías, las cuales provienen en gran parte de la cremosa salsa Alfredo.La receta incluye mantequilla, nata, queso parmesano y harina de maíz. Además de la pasta y lo que utilices para acompañarla.
Pollo a la pimienta
Este platillo típico de la comida china alcanza más de 2 mil 500 calorías en una porción de 650 gramos. Lo anterior se debe a que para conseguir la cubierta crujiente se necesita poner el pollo en harina y freírlo mucho en aceite muy caliente.
Sangre Mong
Este platillo es muy típico en China y se prepara a base de sangre de pato y algunas partes comestibles del animal. Suele comerse en cubos de forma gelatinosa acompañados de noodles de arroz o en forma de sopa.
Pollo frito con pasta
Es muy comido en muchos lugares y es una forma segura de obtener casi 2 mil 500 calorías en un solo plato. Así que ya sabes, si pides Farfalle con pollo como lo suelen llamar, mejor deja algo de comida en tu plato.
Pollo Tso
Es un plato de pollo frito agridulce muy popular en cualquier cadena de comida china y mucha gente podría no considerarlo alto en calorías, sin embargo una porción de 685 gramos alcanza las 2 mil calorías.
Bandeja paisa colombiana
Este platillo sumamente popular en Colombia llega casi a las 2 mil calorías pues contiene frijoles, chicharrón, carne y más ingredientes que lo hacen una bomba de calorías.
Sartén con salchichas de Ihop
El clásico sartén con salchichas trae huevos, papas y hot cakes, así como también la opción de agregar una salchicha de acompañamiento, y tiene 1,900 calorías. Si agregas un jugo de naranja se cumplen las 2 mil.
Pabellón criollo
Es un platillo típico de Venezuela que puede llegar a las 1, 900 calorías, siempre que lleve todos sus ingredientes: caraotas negras fritas, la carne mechada acompañada de arroz blanco y plátano frito. Además se acompaña con una arepa o dos.
Blizzard
Este postre es un helado de Dairy Queen que es famoso porque al voltearse no se puede caer. Si comiste ensalada baja en calorías y quieres completar con el postre pues el helado tiene casi 1 500 calorías. Más que una hamburguesa doble.
