Nada mejor para despertar 🤤
Un estudio realizado en Japón ha descubierto que desayunar helado podría ayudarte a mejorar tu rendimiento mental, mejorar tu estado de ánimo y despertar mejor.
El estudio, reveló que las personas que consumieron helados hechos de yemas de huevo, leche entera y frutas podían mejorar la concentración y su estado anímico.
Sin embargo, es importante destacar que los niveles el azúcar con que se realizó la prueba no eran tan altos como el helado que encuentras en cualquier lugar.
Según la investigación, las personas que habían desayunado helado casero tuvieron un tiempo de respuesta más rápido en los ejercicios mentales que se les ponían.
Ahora ya sabes, prepárate un rico helado sin tanta azúcar para el desayuno y comete al mundo. Recuerda, todo con medida, tampoco quieras comerte un bote todas las mañanas.
