¿Beber agua simple es un martirio? Así será más fácil 🙌
El agua es fundamental para la vida y para el cuerpo humano, por eso tomar suficiente agua es vital el no consumirla puede traer problemas de salud, desde un ligero dolor de cabeza hasta consecuencias en el organismo.
Lo cierto es que muchas personas sufren a la hora de beber agua natural, pues no se han acostumbrado a la falta de sabor, por eso te damos unos tips para poder tomar agua natural.
Marcas
Tal vez probaste agua de alguna marca que no te gustó, sin embargo, aunque no lo creas, cada marca tiene un sabor diferente. Existen varias marcas en el mercado que contienen ciertos minerales que pueden afectar su sabor, por lo que buscar alguna que sea lo más natural y ligera posible.
Fruta
Si ya probaste varias opciones y aún así ninguna te gustó, otra sugerencia es agregarle la fruta de tu preferencia a la jarra. Lo mejor es escoger algunas frutas de temporada que sean dulces, para que no tengas que agregar azúcar.
Hierbas
Las propiedades de las hiervas beneficiarán a tu cuerpo. Puedes agregar hierbabuena que le dará un sabor a menta o un trozo de canela que le añadirá un olor agradable para consumirla.
Recipiente que te agrade
Muchas veces el agua simple adquiere un sabor y olor diferente en ciertos recipientes, por eso lo mejor es tomarla en un vaso de plástico o vidrio y asegúrate que esté limpio. Existen diferentes tipos de diseños y materiales que te ayudarán a que el beber agua no se vuelva aburrido.
