Baja los kilos extra comiendo tacos 😍
¿Quieres ponerte a dieta pero no puedes dejar los taquitos? No te preocupes, este régimen propone que prepares tacos saludables con ingredientes veganos, es decir, sin productos animales. ¿Te animarías o te hartarías?
La dieta del taco
Normalmente las dietas que están hechas para desintoxicar el cuerpo nos dejan con cansancio, ansiedad, mal humor y hambre, por lo tanto, un grupo de autonombrados “científicos del taco” crearon la dieta del taco, la cual, puede seguir cualquier persona por estar basada en tortillas.
Esta dieta a base de tortillas fue publicada en el libro The Taco Cleanse (literalmente “La limpieza del taco”), en la cual sus creadores originarios de Texas, Estados Unidos, incluyen 75 recetas de tacos saludables.
Se comen tacos en cada comida
En un plazo de 30 días debes comer tacos en el desayuno, la comida y la cena siguiendo recetas de tacos saludables sin grasas ni productos animales. La dieta del taco no dicta lo que debes consumir en forma líquida, de hecho, invita a acompañar tus tacos con margaritas.
Lo malo
En realidad la dieta del taco no es un plan de pérdida de peso garantizado, por lo tanto, si buscas hacerle frente a la obesidad y sobrepeso, debes saber que este régimen no se enfoca en perder peso, sino en sentirse lo mejor posible.
Pese a que su libro se llama The Taco Cleanse, sus autores no creen en el proceso de eliminación de toxinas que ofrecen las dietas desintoxicantes, sin embargo, aseguran que a través de su plan puedes mejorar tu salud y sentirte mejor contigo mismo sin tener que privarte de tacos.
