¡Este cóctel tiene beneficios que no sabías! 😲
El gin & tonic es un cóctel muy popular y fácil de preparar: sólo necesitas ginebra, agua tónica y hielos. A muchas personas les gusta consumirlo los fines de semana, pero lo que probablemente no sabían es que tiene beneficios para la salud.
¿Por qué es benéfico?
La ginebra es un destilado de las bayas de enebro, un fruto rojo muy peculiar y parecido a los arándanos. Desde la Edad Media, la ginebra se utilizaba como medicina.
La ginebra es uno de los licores más naturales que existe: está hecha a base de las bayas de enebro, que no son un fruto rojo común, sino que son consideras un “súper” fruto rojo.
Beneficios
Este tipo de bayas son reconocidas por su gran capacidad para prevenir enfermedades, ya que generan reacciones fisiológicas que van desde desinflamar y reducir toxinas, hasta ayudar con la recuperación de órganos específicos.
Antioxidante
Los frutos rojos son una fuente natural de antioxidantes y ayudan a la regeneración de células en la piel, si las consumes podrías ver una piel mucho más joven y saludable.
Desinflama
Un shot de ginebra tiene menos de 100 calorías y las bayas de las que está hecha ayudan a descomponer los alimentos y facilitar la digestión, lo que significa también menos inflamación abdominal.
Más vida
Los frutos rojos contienen flavonoides, un pigmento vegetal que ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares, mejorar el flujo sanguíneo e, incluso, hacer frente a algunos tipos de cáncer.
Previene enfermedades de los riñones y el hígado
Esto se debe a que las bayas de enebro son buenas para combatir la retención de líquidos en el cuerpo, haciendo que las toxinas consumidas al beber alcohol sean desechadas rápidamente.
Dolor de articulaciones
La ginebra ayuda a aliviar el dolor de articulaciones y el destilado de las bayas con alcohol es un tratamiento efectivo para dolores crónicos e inflamaciones, como los causados por la artritis.
Alivia la tos
Los aceites de los frutos rojos pueden aliviar la tos, pues ayudan a expulsar las flemas de la garganta y evitar la congestión pulmonar.
Algo muy importante es que todos los beneficios anteriores los obtendrás únicamente si tu consumo es moderado, pues el consumo excesivo no es nada recomendable.
