Aun siendo vegano puedes comer estas ricas botanas 👌
El veganismo y el vegetarianismo están cada día más presentes en las dietas y estilos de vida de muchas personas. Inclusive, desde hace años existen marcas o restaurantes que implementan cambios en sus ingredientes y menús para ofrecerles más opciones a las personas que quieren vivir libres de alimentos de origen animal. Sin embargo, en realidad siempre han existido opciones.
Mucha gente piensa que vegano es igual a saludable, pero no siempre es el caso, por ejemplo, existen muchas botanas veganas que no son la mejor opción para las dietas, pero si algún vegano tiene antojitos puede comerlas sin ningún problema, aquí te contamos de cuáles se tratan.
Galletas
No todas las galletas son veganas pues muchas contienen elementos de origen animal, pero las Barritas Marinela, las Emperador sabor limón y Triki Trakes son ejemplos de galletas que podemos encontrar hechos de harina y grasas vegetales. No llevan mantequilla, leche o huevos.
Papas
Las papas Sabritas, los Takis Fuego, Sabritones y Fritos son ejemplos de papas veganas. Los Sabritones están hechos de harina de trigo, chile y limón. Las papas Sabritas tienen aceite vegetal y sal. Los Fritos se fríen en grasa vegetal y sus saborizantes son vegetales. Por último, los Takis Fuego son preparados con harina de maíz, aceite vegetal, proteína de soya, extracto de chile, bicarbonato de sodio y extracto de levadura. Ninguno contiene elementos de origen animal.
Dulces
Muchas de las golosinas hechas de chile son totalmente veganas, por ejemplo, el chile dulce llamado Miguelito, que está hecho de azúcar, sal, ácido cítrico, chile piquín molido y harina de soya. También los Skwinkles y los Pulparindos son creados sin ningún producto animal.
Naturales
Si prefieres algo más natural para “botanear” el tamarindo de dulce natural también es una opción vegana y es mucho más saludable. Si se trata de ser sano y vegano, inclusive el pepino, la jícama y la zanahoria rallados con limón y chile Tajín no representan ningún problema porque este chile tiene 13 productos diferentes derivados del chile mexicano y nada de origen animal.
Otra opción que también puedes hacer sin problemas son las palomitas naturales con sal. También les puedes agregar salsita o algún tipo de chilito. Inclusive las puedes preparar tú mismo y hacerlas a tu gusto.
