También se le conoce como “hierba de borracho” 👌
La planta de poleo es una especie de menta de olor fuerte y delicioso que se utiliza mucho para cocinar, pero, al mismo tiempo, es muy medicinal. Crece en estados del sur de México como Guerrero y Oaxaca, donde es común que la gente lo incluya en platillos y bebidas que generalmente se ofrecen en fiestas tradicionales de pueblos.
En cuanto a sus cualidades medicinales tiene muchos beneficios, incluso es tan útil en la resaca que se le conoce como “hierba de borracho”. Aquí te contaremos algunos de sus usos medicinales más frecuentes.
Alivia la resaca
Tomar un té hecho con las hojas de esta planta es un método súper rápido para quitar dolores de cabeza, náuseas y el malestar general que provoca la cruda. Sólo debes hervir los brotes por cinco minutos, dejar reposar la infusión otros cinco, endulzarlo con miel (si es de tu gusto) y beberlo lentamente.
Baja la fiebre
Es decir, es un antipirético. Esto debido a que promueve la sudoración y, a su vez, ello ayuda a bajar la fiebre o simplemente a regular la temperatura corporal. Si hace calor o frío, una infusión con sus hojas podría salvarte de pasarla mal por el clima.
Elimina parásitos
El poleo también es bueno matando parásitos y algunas especies de hongos y, aplicado de forma tópica sobre la piel, limpia y esteriliza heridas, e incluso ayuda a tratamientos para las hemorroides.
Mejora la digestión
Ayuda a generar y expulsar bilis de forma natural, y eso repercute en mayor agilidad de digestión. También estimula el apetitito, disminuye el mareo y hasta ayuda a expulsar gases.
Ayuda en el resfriado
Debido a la familia de plantas a la que pertenece, también facilita la eliminación de síntomas leves de la gripa y resfriado, tales como la tos o la aparición de moco. Si a esto sumas que ayuda a regular la temperatura del cuerpo, ¡combo doble!
Menstruación
Regula el ciclo menstrual debido a que es un antiespasmódico eficaz y favorece la expulsión de sangre (por lo que no se recomienda a mujeres embarazadas). De igual manera es auxiliar para aminorar los incómodos síntomas del Síndrome Premenstrual.
Relajante
Oler poleo es una gran terapia que tranquiliza hasta a quien se considere un manojo de nervios. Como también es expectorante, abrirá tus vías respiratorias para que puedas inhalar mucho mejor.
