Si comiste esto no te asustes si haces de colores 😂
Todos hemos escuchado el refrán que dice “eres lo que comes” y en realidad es tan cierto que nuestros desechos suelen “teñirse” de colores extraños cuando comemos algunos coloridos alimentos.
En general, la mayoría de las veces se trata de algo completamente normal provocado por los siguientes alimentos, pero, si notas algo fuera de lo común es indispensable que visites al médico de inmediato.
Verde
Los alimentos vegetales de color verde intenso pueden teñir las heces y la orina de color verde que va desde verde olivo a verde oscuro casi negro, debido a la clorofila y su alto contenido de hierro. También puede ser indicativo de que la comida se desplaza demasiado rápido a través del intestino grueso.
Los alimentos que producen este peculiar color son los siguientes: Espinacas, acelgas, lechugas, bebidas deportivas o dulces con tintes de color verde, galletas de chocolate, ponche de frutas, clorofila, carne de res y sushi (por el color de las algas).
Rosa/rojo
La mayoría de los alimentos rojos, como el betabel, suelen ser muy pigmentados por lo que es normal que la coloración permanezca en el momento de ser desechados a través de la orina y las heces. Es importante detectar que sea un evento normal y no rastros de sangre.
Los alimentos más comunes son: betabel, vino tinto, algodón de azúcar de color rosa, bebidas deportivas o dulces con tintes de color rosa o rojo, rábano, tunas rojas, ruibarbo, tomates, jugo de uva, arándanos, gelatina con colorante rojo o morado y saborizantes de agua con colorante rojo o morado.
Negro
Las heces de color negro pueden ser alarmantes e indicar algunas enfermedades graves por lo que es importante acudir al médico si se presenta sin razón alguna. Sin embargo, es común que tome este color si comes lo siguiente: regaliz, ciruelas pasas, uvas pasas, carne de vaca, ostras, tofu, frijoles, zapote, mole, mieles concentradas y alimentos altos en grasa.
Naranja
Ciertos alimentos, suplementos y medicamentos, exámenes médicos y enfermedades pueden ser los culpables de su excremento de naranja, por ejemplo, los siguientes: calabaza, mangos, albaricoques, brócoli, algunas verduras de hoja verde y hierbas, y especialmente zanahorias.
