¡Conoce sus trucos para mantener esa figura! 👇
Las celebridades suelen mantener su figarua envidiable y tienen muchos buenos hábitos para lograrlo. Adele, Adamari López, Khloé Kardashian, Angélica Vale y Rosie Rivera, por ejemplo, lograron perder más de 15 libras gracias a sus dietas y trucos para bajar de peso. Si quieres seguir su ejemplo de tejamos algunos consejos.
Angelina Jolie
Tras su primer embarazo, Angelina recuperó su figura gracias al yoga y al té de ajo. Ella descubrió este té cuando fue a Namibia. Se toma por las mañanas y junto con el yoga, la ayudó a perder todos los kilos que aumentó con su primer bebé.
Beyoncé
Sin importar si llueve, graniza o relampaguea, Beyoncé no se sale de su dieta. En ésta, los carbohidratos y los azúcares no están admitidos y solo el domingo se puede salir de su plan alimenticio.
Cameron Díaz
Los alimentos de harinas procesadas no son parte de su dieta por su gran contenido de azúcares y carbohidratos. Entre estos entran el pan, pasta, galletas y arroz blanco. De esta manera deja que su cuerpo queme las grasas acumuladas antes que darle más energía adicional para quemar.
Penélope Cruz
Uno de los trucos de esta famosa actriz española es que no deja que pasen más de 30 minutos desde que se levanta hasta que desayuna. Para ella es importante mantener su organismo y el metabolismo trabajando, por lo que ingiere fruta, yogur o un smoothie delicioso.
Khloe Kardashian
Ella fue muy criticada por su peso y esta famosa para adelgazar ha optado por dejar de comer dos horas antes de dormir. Esta técnica ha sido copiada por muchos y recomendada por estudios científicos ya que puede incrementar la producción de la hormona del crecimiento y así ayudar al cuerpo a regenerar las células y propiciar la quema de grasa.
