Ponte en forma sin morir de hambre 🙌
Todavía es enero y aún puedes cumplir tus propósitos de ponerte a dieta sin necesidad de morir de hambre. Si ser más saludable fue uno de tus propósitos del nuevo año y ya comenzaste a eliminar los refrescos y las papas, pero ahora mueres de hambre ¡No te preocupes! Aquí te dejamos algunos snaks que puedes comer.
Galletas de avena y arándanos
Ya sea para el desayuno o para tener como colación a media mañana. Una opción muy saludable son las galletas veganas de avena y arándanos preparadas con aceite de coco y sin huevo.
Manzana con crema de cacahuate avena tostada y chocolate
Si estás en busca de un snack saludable apto para toda la familia, te recomendamos preparar unos gajos de manzana con crema de cacahuate, avena tostada y chocolate. son unos bocadillos dulces deliciosos y cargados de carbohidratos buenos, proteína y fibra.
Granola de almendra, coco y cacahuate
Puedes preparar tu propia granola o comprarla en alguna tienda naturista, solo ten en cuenta que no contengan azúcares, margarina, aceite vegetal, saborizantes y colorantes artificiales que no necesitamos.
Semillas de calabaza
Otra alternativa a la anterior son las semillas de calabaza tostadas con especias que resultan muy apetecibles y que nos permiten reemplazar las semillas comerciales que muchas veces contienen grandes cantidades de sal.
Rollos de jamón rellenos de ensalada de verduras
Preparar un bocadillo para compensar el hambre mientras llega la hora de la comida debe ser una tarea sencilla, rápida de preparar, que podamos llevar a la escuela o al trabajo fácilmente, por ello los rollos de jamón rellenos de verduras son una gran opción.
