¡Lo dice la ciencia! 😅
A muchos de nosotros nos interesan los beneficios que aportan ciertos alimentos a nuestro cuerpo, por ello, normalmente podemos catalogar un alimento como más saludable que otro, sin embargo, es difícil pensar que la cerveza es más saludable que el yogurt.
A pesar de que parece una locura que la cervea sea un desayuno nutritivo, según un estudio podemos estar equivocados y puede resultar más beneficiosa que el yogurt.
Según el estudio del bacteriólogo Eric Claassen de la Universidad de Ámsterdam, las cervezas producidas en Bélgica contienen probióticos, gracias a la levadura que se usa para su producción.
Lo anterior ayuda a mejorar la salud y la actividad intestinal, ya que al ser una bebida fermentada debe de pasar por un proceso que elimina todas las bacterias que pudieran causar alguna infección o enfermedad.
En la investigación sugieren que beber una botella de cerveza por la mañana no es algo tan malo como solemos pensar, ya que esta bebida es más sana que un plato lleno de yogurt con frutas, aunque, al ser una bebida alcohólica se recomienda tomarla con medida.
De hecho, este no es el único estudio que demuestra que la cerveza aporta múltiples beneficios a nuestra salud. Sin embargo, la situación con el yogurt se refiere únicamente a las cervezas belgas, por lo tanto, beber una cerveza normal en el desayuno no funcionará igual.
Recuerda que una cerveza al día podría ayudarte a mejorar tu salud, sin embargo, el exceso de consumo de esta bebida puede llegar a ser muy perjudicial.
