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¿Te gusta tomarte una copita con tus amigas de vez en cuando? Pues te tenemos una excelente noticia, con ese hábito estas previniendo la demencia. Resulta difícil de creer, pero estudios publicados en el British Medical Journal indican que aquellas que se abstienen de tomar son más propensas a este padecimiento.
Todo con medida
Esta información resulta un poco difícil de creer pues las personas que beben en exceso tienden a tener problemas relacionados con el deterioro cognitivo, sin embargo, los estudios descubrieron que tanto no tomar alcohol, como el beber en exceso, están relacionados con el hecho de padecer demencia.
El estudio
Para realizar el estudio, los especialistas reclutaron a más de nueve mil británicos de entre 35 y 55 años en 1985, el cual determinó el impacto de los factores sociales, conductuales y biológicos a largo plazo; además, fueron evaluados a intervalos regulares entre 1985 y 1993 (edad promedio de 50 años) en su consumo de alcohol y dependencia del mismo.
Todo lo anterior se hizo hasta el 2004 para evaluar la relación entre el consumo de alcohol a largo plazo y el riesgo de demencia desde la mediana edad hasta la vejez temprana. Los resultados arrojaron que, de los 9 mil 87 participantes, 397 casos se registraron de demencia durante un período de seguimiento promedio de 23 años, lo que significa que la edad promedio para el diagnóstico de demencia fue de 76 años.
La conclusión
Luego de varios análisis, la investigación encontró que la abstinencia en la mediana edad o beber en exceso por semana, se asociaba con un mayor riesgo de demencia, por lo tanto, que una persona beba más de la cuenta y sin ningún tipo de control no ayuda para cuidar la salud cognitiva.
Al final llegaron a la conclusión de que beber entre una y siete copas (no todas de un jalón) de alcohol, preferentemente vino, a la semana es bueno para el funcionamiento cerebral. La clave es la cantidad, pues el exceso de alcohol también aumenta el riesgo de desarrollar hipertensión, daño hepático, cáncer y embolias, por esto es mejor tomar con medida.
