El café tiene muchos beneficios, pero no es bueno para la cabeza 😱
Un estudio hecho por la Universidad de Harvard reveló que las personas con migraña deben moderar su consumo de café, ya que ingerirlo en grandes cantidades hace más potentes los dolores de cabeza.
Diversos estudios aseguran que el café combate enfermedades como el cáncer y la obesidad, pero en el caso de la migraña, potencia el dolor. Además, también provoca insomnio y malestares estomacales si se toma por la noche.
Una investigación publicada en la revista American Journal of Medicine reveló que tomar más de dos tazas de café al día (alrededor de 500 mililitros) puede convertirse en un importante riesgo para la salud de quienes padecen migraña.
Según el estudio, los pacientes que sufren menos de 15 episodios de migraña al mes, podrían incrementar la incidencia del padecimiento y los dolores, si toman más de la cuenta. La cafeína es un estimulante incluido en varios medicamentos recetados para disminuir el dolor de cabeza, pero cuando es consumida en exceso, genera tolerancia en el organismo.
Alrededor de 100 pacientes adultos diagnosticados con migraña episódica participaron en el estudio, registrando en un diario todos los productos con cafeína que consumían, además de los tipos de migrañas y las horas en las que sufrían.
La mayoría de los participantes reportó fuertes dolores de cabeza luego de consumir cafeína equivalente a más de dos tazas de café al, mientras los que consumían una o dos bebidas con cafeína al día no experimentaron más migrañas.
