Es una forma sana de dejar de fumar 😀
La nicotina se encuentra de forma natural en algunos alimentos que puedes consumir diario sin ningún problema. Así que si estas dejando de fumar pueden ser una opción para incluir en tu alimentación diaria.
Pimientos
Son una buena fuente comestible de nicotina pues contienen solanina y solanadine, alcaloides de la nicotina. Así, los pimientos comunes tienen una concentración de solanina de 7.7-9.2 mg por cada 100 gramos de porción.
Berenjena
Tiene una concentración de 100 mg de nicotina. Está en segundo lugar en concentración de este compuesto químico después del tabaco.
Tomate
Este alimento tiene un promedio de 7.1 mg de nicotina por cada gramo de tomate. Sin embargo, la presencia disminuye cuando madura el tomate.
Papa
Tiene 20 mg de nicotina por cada gramo de papa cruda, pero al hacerse puré la dosis aumenta más del doble.
Té verde o negro
Los tés verdes y negros también contienen pequeñas cantidades de nicotina , si el té es instantáneo tiene mayor concentración que los naturales.
Coliflor
Es uno de lo vegetales que más nicotina contienen de manera natural. Tiene 16 mg de nicotina por cada gramo.
